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In dieser Rubrik können Sie aktuelle Buch-Highlights entdecken. Egal ob Sie einfach nur nach Inspiration für neue Gerichte oder Fachbucher über Techniken suchen.

Superfoods für unterwegs: Mit Power durch den Tag

Gesundes Essen zum Mitnehmen: Die Lösung: gesundes Fastfood. Gibt’s nicht? Gibt’s doch! Sogar super gesundes Fastfood. Der GU-KüchenRatgeber Superfoods für unterwegs zeigt mit einer ganzen Palette einfacher, schneller Rezepte rund um Goji, Grünkohl, Quinoa, Hanfsamen & Co., dass Fastfood echtes Powerfood sein kann – wenn das Richtige drin steckt! Die frischen, gesunden Snacks zum Mitnehmen, Sandwiches, Salate und Smoothies enthalten langsam verdauliche, vollwertige Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel in Balance halten. Dazu wertvolle Vitamine, die die Nerven stärken – wichtig im stressigen Büroalltag! – sowie Vitalstoffe, die lange sättigen und Heißhungerattacken verhindern. Fitfood at work!

Preis

8,99 € (Taschenbuch)

Hier erhältlich

Shop / Adresse
www.amazon.de/gp/product/3833851678/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3833851678&linkCode=as2&tag=wwwgastronect-21&a

Autor

Inga Pfannebecker

Inhaltsbeschreibung

uperfood Rezepte: Zusätzlich zu hochwertigem Gemüse, Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen, Früchten und Eiweiß sind in diesen Rezepten fürs Mittagessen to go auch jede Menge gesunder Superfoods drin. Sie sind sozusagen das i-Tüpfelchen zu der ausgewogenen Zutatenmischung und verstärken deren Nährwertdichte. In Superfoods für unterwegs spielen nicht nur Superfoods wie Quinoa, Moringa, Goji Beeren, Maca, Hanfsamen, Acai Beere, Chiasamen, Baobab und Algen eine wichtige Rolle, um die Rezepte gesund zu machen. Sondern auch ganz vertraute, heimische Zutaten wie Grünkohl, Spinat und Heidelbeeren. Denn Superfoods gibt’s auch bei uns! Und weil der Arbeitsalltag oft grau genug ist, sind alle Superfood Rezepte fürs Essen zum Mitnehmen herrlich bunt und appetitlich. Die Rezepte sind auf drei Kapitel verteilt, dazu gibt’s im Serviceteil vier gesunde Smoothie-Rezepte.

Sprache

Deutsch

Jahr

2016

Seitenzahl

64
   

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